Aquagym
cours collectif 30 mn
Description
L’Aquagym est une activité sportive aquatique qui consiste à réaliser des mouvements de gymnastique dans l’eau, généralement en musique et en groupe. Accessible à tous, elle permet de tonifier le corps, améliorer la condition physique et favoriser le bien-être, tout en préservant les articulations grâce à l’effet porteur et amortissant de l’eau. 🔹 Objectifs et bienfaits : - Renforcement musculaire global (jambes, bras, abdominaux, fessiers) - Amélioration de la souplesse et de la coordination - Stimulation de la circulation sanguine et réduction de la sensation de jambes lourdes - Travail cardio-respiratoire doux à modéré - Diminution du stress grâce à l'effet relaxant de l'eau Tarifs hors frais du prix d'entrée de la piscine. Vente de ticket d'entrée ou abonnement directement à la caisse de Genève-plage ou via leur site : www.geneve-plage.ch
Politique d'annulation
- toute annulation passée le délai de 2h pourrait être facturée au tarif de la séance manquée. Pensez à gérer vos réservation à temps! - nous réservons le droit d'annuler un ou plusieurs cours en fonction de la météo et du nombre de personnes inscrites soit minimum 3 pour l'aquabike et 2 pour nos autres cours d'aquafitness jusqu'à 2 heures avant le cours (sauf imprévu météorologique).
Coordonnées
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