Aquajump
cours collectif 30 mn
Description
L’aquajump se pratique sur un petit trampoline spécialement conçu pour l’eau, généralement posé au fond d’un bassin peu profond. Elle combine les bienfaits du fitness, de l’aquagym et du cardio, tout en étant douce pour les articulations grâce à l’effet amortissant de l’eau. 🔹 Objectifs et bienfaits : - Amélioration du tonus musculaire : sollicite les jambes, les fessiers, les abdominaux et même le haut du corps selon les mouvements. - Travail cardio-respiratoire : stimule l’endurance et aide à brûler les calories. - Drainage et circulation : les sauts dans l’eau favorisent le retour veineux et réduisent la sensation de jambes lourdes. - Réduction des impacts : idéal pour les personnes cherchant une activité intense mais respectueuse des articulations. Tarifs hors frais du prix d'entrée de la piscine. Vente de ticket d'entrée ou abonnement directement à la caisse de Genève-plage ou via leur site : www.geneve-plage.ch
Politique d'annulation
- toute annulation passée le délai de 2h pourrait être facturée au tarif de la séance manquée. Pensez à gérer vos réservation à temps! - nous réservons le droit d'annuler un ou plusieurs cours en fonction de la météo et du nombre de personnes inscrites soit minimum 3 pour l'aquabike et 2 pour nos autres cours d'aquafitness jusqu'à 2 heures avant le cours (sauf imprévu météorologique).
Coordonnées
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