Pilates
Renforcement profond et en douceur du corps entier. Peut convenir à tous les niveaux
Description
Le Pilates est une méthode d'entraînement physique qui s'inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis ou à l'aide d'appareil. Il s'agit d'une pratique adaptée à tous les âges et à tous les niveaux.
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